올바른 식생활과 운동으로 건강한 몸을 만들고, 건강한 육체에 기초한 건강한 성품과 관계로 하나님을 바라보자는 ‘해피레이디’가 양재 여성사역 주체로 지난 9월 15일(수) 오후 1시 양재 화평홀에서 열렸다.장혜주 강사(음식연구소 소장)는 15일 ‘건강한 먹거리’, 22일 ‘건강한 다이어트’를 주제로 “대부분 현대인들이 고르게 영양을 섭취하지 못하며 심한 경우에는 결핍된 상태로 살아간다”며 “인위적인 힘을 가하지 않은 유기농 채소와 과일을 많이 먹고, 패스트푸드보다는 슬로우푸드를 먹으며, 가능한 오래 씹어 먹고 과식을 하지 말라”고 권했다. 또한 “먹는 것도 중요하지만 적당한 운동과 충분한 휴식도 중요하다”며 “스트레스를 피하고 성령님이 개입할 수 있는 삶의 여유를 가져야 한다”고 말했다.10월 6일과 13일은 박에스더 교수(백석예술학교)가 혼자서 할 수 있는 스트레칭과 근육운동을 강의하고, 10월 20일은 송지혜 소장(한국 피아노교수법 연구소)이 MBTI검사 실시 후(검사비 1만원 별도) 건강한 관계 회복에 대해 강의한다.문의: 김지연 집사 (570-7457)/ 전성희shee@onnuri.or.kr